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2019-10-12 16:48:14来源:南方财富网

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  原标题:睡太多增痴呆风险? 美国研究睡觉时间9小时记忆力会下降

  新万博官网讯 近日,美国佛州Miami Miller大学发表研究:每晚睡9个小时的人,记忆力和语言能力有明显下降,这些是阿尔兹海默症等痴呆症的早期症状。

  研究调查了5247名45岁至75岁的西班牙裔美国人7年的睡眠情况。结果发现,每晚睡9小时的人群,他们的认知能力全面下降,学习能力下降了22%,语言流利度下降了20%,记忆力下降了13%。

  我们都知道,睡眠对于生命而言非常重要,那么我们究竟要睡多久才合适呢?

  在研究睡眠的科学领域,一直以来人们都认为,如果不睡觉,动物和人都会死亡。但有越来越多的表明,这种假设可能存在问题。

  最近,伦敦帝国理工学院一项关于果蝇的新研究就进一步显示,睡眠对于生命的重要性并非如此前假设的那样高。

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