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2013-08-27 09:27:00来源:新万博官网母婴

 

  宝宝补脑应该吃什么呢?新万博官网小编来为大家推荐哦!各位妈妈不妨参考下面的做法,给宝宝做一道又好吃又健脑的奶蓉番茄吧!

  食谱原料:西红柿500克,豆腐100克,罐头鲜蘑50克,未来星儿童牛奶150克,黄豆芽50克,精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少许。

  制作方法:

  1、现将西红柿洗净,去皮,顶端划一圆口,用小汤匙将籽瓤挖净,洞口向下放盘中控水;

  2、豆腐放筛罗内擦滤过放碗内,加精盐、姜汁、味精、鲜牛奶,调拌和匀;

  3、鲜蘑切成米粒状放另一碗内,取3/4的豆腐拌和成馅;

  4、将西红柿翻转过来,洞口向上撒入少许干淀粉,填入豆腐馅,再放入和匀的豆腐用小刀拓圆平,如此逐一做完,放盘内,上笼蒸4分钟出笼;

  5、炒锅刷净放中火上,放入鲜汤、牛奶、精盐、味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋入香油和熟花生油浇匀在西红柿上即可出锅。

  新万博官网小编友情提示:小编推荐的食谱妈咪们可以学着做哦!想要了解更多的补脑食谱,就请关注四海健康网吧!

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