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2019-07-18 15:48:42  来源:四海美食网综合四海美食网

  夏天吃什么菜降血压?能够降压的水果蔬菜有哪些?夏季出现高血压的情况少之又少,一般而言在秋冬季节最应该注意高血压的发生,向大家简绍哪些食物能够起到明显的降压效果。

夏天吃什么菜降血压?能够降压的水果蔬菜有哪些?

  高血压:葡萄、橘子、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子

  常见有利于降血压的蔬菜

  荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少。

  莼菜:以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。

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