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2019-04-18 08:01:24  来源:四海美食网综合新万博官网美食

  一头靓丽、茂密的头发是很多人的追求,但是随着社会压力的增大,很多人都开始出现脱发的现象,这对于爱美的人来说,是坚决不能忍受的,那么你知道脱发什么样的食疗方可以管用吗?不妨看看老中医怎么说?

三千青丝去哪了?小编支招让你不再脱发变秃顶

        阴虚型

  [临床表现] 脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软,舌质红,苔少,脉细数。

  食疗药膳

  1.菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,炒酸枣仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。

  2.芹菜黑豆汤:芹菜30克,黑豆30克,桑椹子20克,山楂肉 15克,水煎熟服食,每日2次。

  3.酥油蜜粥:酥油20克,蜂蜜30克,粳米100克。先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连月服5—7日。

  血瘀型

  [临床表现] 脱发头痛,面色黯晦,舌质黯红或有瘀点,脉沉细。

  食疗药膳

  1. 槐花柏叶丹皮粥:槐花50克,侧柏叶15克,丹皮10克,粳米100克,冰糖30克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮30分钟去渣,再入粳米,待米半熟时入冰糖,至熟食用。每日1次,连服10日。

  2.桃仁川芎黑豆汤:桃仁10克,川芎10克,黑豆20克,将桃仁打碎,川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟,加适量冰糖,饮汤食豆。每日1--2次。

  乌发食疗方精选-乌发汤

  原料 :熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克,丹皮、泽泻、天麻各1.5 克,枣皮2 克,当归、红花、侧柏叶各1克,制首乌、黑芝麻、黑豆各5克,羊肉、羊骨各500克,羊头1个,葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。

  制 作 :1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净,入沸水中氽去血水,同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口,放入锅内,并放入葱、生姜和白胡椒,加水适量。 2.将锅置炉上,先用武火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉切片再放入锅中,用文火炖1.5小时,待羊肉炖至熟透,将药包捞出不用。

  用法:服用时,可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤,每日2次。

  功效: 滋肝补肾,补血养气,乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。

       秋季正常的新陈代谢往往会让头发脱落,这属于自然现象,但是如果脱发数量过多的话就要赶紧治疗了,三千青丝别到最后就剩下秃顶了!

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