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2012-08-08 08:40:38  来源:四海美食网综合四海美食网

  薏米红豆粥吃多久能祛湿?薏米的功效不仅仅的体现在祛湿的功能上,只要选择一定的食材与薏米搭配得当就会出现意想不到的效果。

薏米红豆粥吃多久能祛湿?解析怎么吃吃多少薏米才会有效果

  神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆

  烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子

  胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜

  肾虚:薏米红豆加黑豆

  脚气:薏米红豆加黄豆

  咳嗽:意米红豆加梨

  食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药

  泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜

  体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实

  孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参

  产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖

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