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2019-07-22 16:21:56  来源:四海美食网综合

  海鲜营养丰富,但是海鲜可以多吃吗?我们在感冒的时候可以吃海鲜吗?专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。

  “有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”山东省济南千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病

  她说,贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热食物,在夏季不宜吃多。

  另外,杜慧真提醒,患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。

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