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2019-07-22 16:40:48  来源:四海美食网综合

  薄荷是一种常见植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。如何使用薄荷清热解暑?薄荷还有哪些功效?如何使用薄荷制作清热解暑的食物?中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,大家不妨一试。但需要注意的是,薄荷味凉,不可久服。

  薄荷汤 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽之感。

  薄荷凉茶 新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白沙糖,自然冷却后,日服3~5杯,能清凉解暑,服后通体舒坦,精力倍增。

  薄荷粥 薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可早晚餐温热服食。

  薄荷冰 清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放凉后入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,试试食用薄荷冰。

  薄荷茶 用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

  薄荷酒 准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒对在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、清咽的功效。

  好了!介绍了这么多方法!各位女朋友们知道薄荷的功效了吧!希望这些方法能给爱美的女朋友带来福音。你们的支持是我们四海健康网的动力!更多关于薄荷如何清热解暑的万博赞助奥运会,请关注我们的健康饮食频道!

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