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2018-08-03 09:18:38  来源:四海美食网综合四海美食网

   夏季很多人最喜欢到甜品店吃一些酸奶小甜品,但是昂贵的价格是不是让你望而生畏呢?其实夏季由于很多人饮食不规律,很容易就会出现便秘、口臭的现象,所以多喝一些酸奶效果是不错的!如果家有酸奶机的话,是不是就自己在家可以做了呢?夏季便秘口臭不妨多喝酸奶,记住了吗?

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        主料:纯牛奶1000ml 辅料:乳酸菌10g 糖适量

  做法:

  1.准备好材料。我用的是伊利的纯牛奶。乳酸菌是随酸奶机送的。如果没有可以换成酸奶。

  2.把容器洗干净,为了避免一下子加入开水会导入玻璃破裂,要先用温水浸泡片刻。

  3.容器中加入开水,盖上盖子浸泡1分钟左右。用来搅拌的筷子也放入容器中一起浸烫。

  4.倒入一袋牛奶,再加入所有乳酸菌,搅拌均匀。

  5.倒入所有牛奶,搅拌均匀。

  6.容器放入酸奶机中,盖上盖子,时间设定到10小时后按确认键开始制作酸奶。

  7.10小时后酸奶是豆腐脑状的表示酸奶制作成功,可以开吃了。

  8.进冰箱冷藏几小时后加入适量糖,味道更佳。

  四海温馨小贴士:1.刚制作好的酸奶是原味的,有点酸,可以适量加点糖或者加入酸奶伴侣、果粒之类的就更好喝了。

  2.容器一定要用开水浸烫一下,否则容易有细菌导致酸奶制作失

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