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2018-11-27 11:15:09来源:新万博官网综合

   在飞机上,不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况,对于第一次坐飞机的人来说,可能不太适应,或多或少都会出现这些现象,那么坐飞机晕机怎么办呢?

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  1、忌空腹登机

  由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前,旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。

  2、服用晕机药

  有晕飞机历史的人,建议在上飞机前服用预防晕机的药物加以预防,第一次坐飞机的人群也可自行准备在行李中,以防意外,并在上飞机前清淡用餐,不宜过饱;若是飞行过程中晕机严重,有严重脱水,出现电解质紊乱现象时,要及时告知乘务员。

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