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2019-01-13 09:37:35来源:新万博官网综合

  在冬季的运动中,除了滑冰,一些游泳爱好者们最期待的事情应该就是去冬泳了。冬泳是很多游泳爱好者的最爱,既可以挑战毅力,同时也能增强体魄,但是并不是所有人都适合冬泳,那么冬泳最佳时间是什么时候呢?

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  冬泳的好处很多,可以加快血液循环和新陈代谢、增强免疫力、还能够锻炼人的意志。但值得注意的是,冬泳是一项具有高风险的极限运动,并不是人人都适合。

  这些人都不适合游冬泳

  患有较为严重的心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人,不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下,冬泳也许会加重病情。

  中耳炎患者不能冬泳,以免水进入耳朵不易排出,造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞,不能让耳朵进水。

  患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人,也不适宜冬泳。此外,16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳。精神不健全的患者由于缺乏自控能力也不适合冬泳。

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