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2019-04-15 17:14:44来源:新万博官网综合

  枸杞子是人们最熟悉的补肾食材,能缓解肝肾不足,提高肾功能,并能缓解男性的肾虚阳痿。但枸杞子的吃法有很多,如果随意食用,它的补肾效果并不好,最好要掌握它正确的补肾吃法,这样才能让枸杞子发挥最好的补肾作用。

  枸杞子怎么吃可以补肾

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  枸杞子直接放在嘴里嚼时就能补肾,这样能让人体尽快把枸杞子中含有的枸杞多糖吸收和利用,而且能吸收丰富的蛋白多糖,它们能补益肾气,提高肾功能,缓解肾虚。枸杞子煲汤喝也能补肾,再用它煲汤的时候可以搭配一些人参鹿茸等补肾的中药材,这样会让它的补肾效果更加出色。

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